Τι πρέπει να προσέχετε όταν παίρνετε συμπληρώματα γλουταθειόνης   
Αν σας ενδιαφέρει να χρησιμοποιήσετε συμπληρώματα γλουταθειόνης για τη θεραπεία μιας ιατρικής κατάστασης, ή απλώς για τη διατήρηση καλής υγείας, είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα προϊόν που θα λειτουργήσει σωστά.
Δυστυχώς, υπάρχουν μια σειρά από προϊόντα στην αγορά που δεν λειτουργούν σωστά. Από την άλλη πλευρά, ορισμένα άλλα συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσουν σοβαρές παρενέργειες εάν δεν χρησιμοποιηθούν σωστά.
Σήμερα, όλοι γνωρίζουν ότι είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε  συμπληρώματα διατροφής πρόδρομων μορφών γλουταθειόνης, αντί για αυτά που παρέχουν απλά το ίδιο το μόριο.
Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να επιλέξετε ένα συμπλήρωμα που θα σας δώσει όλες τις πρόδρομες ουσίες, καθώς και τους σημαντικούς  συμπαράγοντες, όπως το σελήνιο, καθώς και ορισμένες από τις Β βιταμίνες. Εάν δεν μπορείτε να βρείτε ένα συμπλήρωμα που να περιέχει τις βιταμίνες αυτές, είναι καλύτερο να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να τις πάρετε από κάποια άλλη πηγή.
Μερικοί εξακολουθούν να πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ενέσεις γλουταθειόνης. Ανάλογα με τις προτιμήσεις σας, μπορείτε αν θελήσετε να τις δοκιμάσετε να κάνετε  χρήση αυτών  που απαιτούν όσο το δυνατόν λιγότερες χορηγήσεις την ημέρα.
Εκτός από τη χρήση της γλουταθειόνης σε χάπια και ενέσεις, μπορεί να θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να πάρετε κάποια άλλα είδη  συμπληρωμάτων. Για παράδειγμα, η πρωτεΐνη ορού γάλακτος θα διεγείρει την παραγωγή της γλουταθειόνης. Θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει μια φόρμα που θα απορροφάται εύκολα από το σώμα σας. Μπορείτε επίσης να θελήσετε να δοκιμάσετε γάλα γαϊδουράγκαθου  για την τόνωση της σύνθεσης γλουταθειόνης.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε επιλέξει τα συμπληρώματα από έναν αξιόπιστο προμηθευτή. Επιπλέον, αν αποφασίσετε να χρησιμοποιήσετε ενέσεις γλουταθειόνης, θα χρειαστείτε επίσης μια ασφαλή προμήθεια για τις σύριγγες μιας χρήσης.
Δεν υπάρχει καμία αμφιβολία ότι η αύξηση των ενδοκυτταρικών επιπέδων της γλουταθειόνης θα είναι επωφελής. Δυστυχώς, η επίτευξη αυτού του στόχου δεν είναι τόσο εύκολη όσο φαίνεται. Κατά την επιλογή των συμπληρωμάτων της γλουταθειόνης, θα πρέπει να εξετάσετε  πώς θα χορηγούνται, καθώς και να μάθετε αν θα λειτουργούν πραγματικά. Ακόμα κι αν αυτή η διαδικασία μπορεί να σας πάρει κάποιο χρόνο, θα πρέπει να βρείτε μια λύση που θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε όλα τα οφέλη και τα πλεονεκτήματα που συνδέονται με την αύξηση του ποσού της γλουταθειόνης στο σώμα σας.
Επιστημονικά, έχει αποδειχθεί ότι η γλουταθειόνη:

    Συμβάλλει στη διατήρηση της καλής λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.
    Αναζωογονεί και ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα στους ηλικιωμένους και τους ασθενείς.
    Προστατεύει από τον καρκίνο.
    Προφυλάσσει τους πνεύμονες από τις βλάβες που προκαλούν οι ελεύθερες ρίζες, γι’ αυτό και προφυλάσσει από τη Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια.
    Εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που παράγονται από τα κορεσμένα λίπη.
    Αποτρέπει την οξείδωση της χοληστερόλης του αίματος και τη μετατροπή της σε τοξική μορφή.
    Συμβάλλει στη θεραπεία του διαβήτη τύπου ΙΙ.
    Συμβάλλει στην αποτροπή της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας του οφθαλμού που προκαλείται με την πάροδο του χρόνου.

Βιβλιογραφία
glutathione.bestofresults.com

Πηγή : http://medicalnews.gr/2011/08/%CE%B7-%CE%B4%CF%8D%CE%BD%CE%B1%CE%BC%CE%B7-%CF%84%CF%89%CE%BD-%CF%84%CF%81%CE%BF%CF%86%CF%8E%CE%BD/

Η διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στους πνεύμονες

Τα φρούτα, τα λαχανικά και τα δημητριακά ολικής άλεσης, δηλαδή οι τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες, μπορούν να αποτελέσουν μια πιθανή θεραπεία για το άσθμα, σύμφωνα με πειράματα σε ζώα. Για την ακρίβεια, μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό «Nature Medicine», έδειξε ότι μια διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή στους πνεύμονες.

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Λοζάννης υποστηρίζουν ότι η αύξηση του αριθμού των ατόμων που πάσχουν από άσθμα στις σύγχρονες κοινωνίες μπορεί να οφείλεται στη στροφή στα επεξεργασμένα τρόφιμα και στη μειωμένη πρόσληψη φυτικών ινών, που παρατηρείται τις τελευταίες δεκαετίες. Εξέτασαν, λοιπόν, την επίδραση των θρεπτικών αυτών συστατικών και βρήκαν ότι οι δίαιτες ανάλογα με την περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες επηρέασαν τα βακτήρια που ζούσαν στο έντερο των ποντικιών, τα οποία είναι γνωστό ότι ασκούν σημαντική επιρροή στην υγεία μας και το ανοσολογικό μας σύστημα.

Όπως εξηγούν οι ειδικοί, τα βακτήρια του εντέρου πολλαπλασιάστηκαν όταν τα πειραματόζωα ακολούθησαν διατροφή πλούσια σε φυτικές ίνες και μάλιστα παρήγαγαν περισσότερα λιπαρά οξέα βραχείας αλυσίδας, ένα είδος λιπαρών οξέων που απορροφώνται από το αίμα. Τα συγκεκριμένα λιπαρά ενεργούσαν ως σήματα προς το ανοσοποιητικό σύστημα, κάνοντας τους πνεύμονες πιο ανθεκτικούς στον ερεθισμό. Το ακριβώς αντίθετο συνέβη όταν τα ποντίκια ακολουθούσαν μια διατροφή χαμηλή σε φυτικές ίνες.

Ωστόσο, ξεκαθαρίζουν, ότι μπορεί η συγκεκριμένη τροποποίηση της διατροφής να ήταν αποτελεσματική για τα ποντίκια, αλλά για να αποδειχτεί η δράση της στους ανθρώπους θα χρειαστούν ακόμα πολλές έρευνες.

Πηγή: vita.gr


    1.Περιβαλλοντικοί :
    Απότομες μεταβολές της θερμοκρασίας (πολύ κρύο ή μεγάλη ζέστη), έντονα φώτα, οσμές (καπνός τσιγάρου, αρώματα, μπογιές, καυσαέρια), μεταβολές του καιρού, θόρυβοι, κακώσεις στο κεφάλι ή τον αυχένα κ.ά.
    2.Διαιτητικοί :
    Αλκοολούχα ποτά και ιδιαίτερα το κόκκινο κρασί, η μπύρα και η σαμπάνια. Τροφές που περιέχουν νιτρώδη συντηρητικά (μπέικον, σαλάμια, λουκάνικα), συντηρημένα κρέατα ή ψάρια (καπνιστό κρέας, σολομός). Τροφές που περιέχουν γλουταμινικό μονονάτριο MSG (κινέζικα φαγητά), προ-μαγειρευμένα τρόφιμα (κρέατα, ψάρια, λαχανικά, σκόνη για σούπες, σάλτσες). Εντόσθια ζώων, όπως συκωτάκια (ιδιαίτερα από πουλερικά) και νεφρά. Ορισμένα είδη τυριών, σοκολάτα, καφές, τσάι και διάφορα καφεϊνούχα ποτά.
    3.Ορμονικοί :
    Εφηβεία, έμμηνος ρύση, εμμηνόπαυση, αντισυλληπτικά χάπια.
    4.Συναισθηματικοί :
    Άγχος, θυμός, κατάθλιψη, συγκίνηση, χαλάρωση μετά από έντονο στρες κ.ά.
    5.Φαρμακευτικοί :
    Νιτρογλυκερίνη που λαμβάνεται σαν αντιστηθαγχικό. Διάφορα αντιυπερτασικά φάρμακα. Αντισυλληπτικά χάπια. Παυσίπονα και ηρεμιστικά, ιδιαίτερα όταν λαμβάνονται σε βαθμό κατάχρησης.
    6.Συνήθειες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής :
    Υπερβολικά πολύς ή λίγος ύπνος, κάπνισμα, παράλειψη γευμάτων ή έντονη πείνα, σωματική καταπόνηση, διάφορες απότομες κινήσεις κ.ά.

Είναι η ημικρανία κληρονομική πάθηση;

Η κληρονομικότητα φαίνεται ότι παίζει κάποιο σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση της ημικρανίας, αφού τα 2/3 των ημικρανιακών ασθενών προέρχονται από οικογένειες που και άλλα μέλη τους υποφέρουν από ημικρανία. Σύμφωνα με ορισμένες παρατηρήσεις, εάν ένας γονιός έχει ημικρανία, τότε το παιδί του έχει πιθανότητες περίπου 50% να εμφανίσει και αυτό ημικρανία.

Οι πιθανότητες αυτές αυξάνονται στο 70% αν και οι δύο γονείς πάσχουν από ημικρανία. Εάν κανένας γονιός δεν πάσχει από ημικρανία, τότε οι πιθανότητες κάποιο παιδί τους να παρουσιάσει ημικρανία κυμαίνονται στο 10-20%.
Αν και από τα παραπάνω φαίνεται ο σημαντικός ρόλος που παίζει η κληρονομικότητα, εν τούτοις και άλλοι παράγοντες (περιβάλλον, δίαιτα κ.λ.π.) παίζουν έναν εξίσου σημαντικό ρόλο στην εκδήλωση της πάθησης.

Πηγή : http://www.iatronet.gr/ygeia/nevrologia/article/1429/4-oi-synithesteroi-paragontes-tis-imikranias.html

 

 

Εργαστηριακά τμήματα

 

  1.   Μικροβιολογικό
  2.   Αιματολογικό
  3.   Βιοχημικό
  4.   Ορμονολογικό
  5.   Ανοσοβιολογικό
  6.   Αλλεργιολογικό
  7.   Ανίχνευση τοξικών ουσιών
  8.   Καρκινικοί δείκτες
  9.   Προγεννητικός έλεγχος
  10. Holter καρδιακού ρυθμού
  11. Test κοπώσεως
  12. Holter αρτηριακής πιέσεως
  13. Έγχρωμα Triplex καρδιάς
  14. Ηλεκροκαρδιογράφημα
  15. Αγγειολογικά Triplex
  16. Υπέρηχοι οργάνων, σώματος
  17. Ακτινολογικό
  18. Ψηφιακή μαστογραφία
  19. Μέτρηση οστικής πυκνότητας
  20. Κατ' οίκον αιμοληψία

Περισσότερες πληροφορίες


Ώρες λειτουργίας:


Δευτέρα - Παρασκευή 07:00 έως 21:00
Σάββατο 08:00 έως 12:00

Το προσωπικό και η διοίκηση του Δείκτη Υγείας είναι στη διάθεσή σας για την παροχή οποιασδήποτε πληροφορίας ή διευκρίνησης χρειαστείτε σχετικά με ιατρικά θέματα, ιατρικά τμήματα που διαθέτουμε και εξετάσεις που εκτελούνται σε αυτά, υπάρχουσες συμβάσεις με ασφαλιστικά ταμεία,
κλείσιμο ραντεβού και ωράριο λειτουργίας.

Πλήρης προληπτικός έλεγχος


Έχει πλέον αναγνωριστεί διεθνώς ότι η διαπίστωση οποιουδήποτε προβλήματος υγείας στα πρώιμα στάδιά του, καθιστά πολύ πιθανότερη την αποτελεσματική αντιμετώπισή του.
Ο τομέας της προληπτικής ιατρικής κερδίζει συνεχώς έδαφος επειδή όχι μόνο αποτελεί ασπίδα για την υγεία μας, αλλά και γιατί γίνεται σε σύντομο χρόνο και ανώδυνα.

Στον τομέα αυτό ο Δείκτης Υγείας σας βοηθά έχοντας καταρτίσει τη δική του πρόταση για ένα πλήρη προληπτικό έλεγχο.