Άρθρα

Το οίδημα στα πόδια τους καλοκαιρινούς μήνες προκαλείται από διάφορες αιτίες όπως:

• Η πολύωρη ορθοστασία ή πολύωρη καθιστή στάση αντίστοιχα προκαλούν τη συσσώρευση του αίματος στα άκρα με αποτέλεσμα την πρόκληση οιδήματος
• Ιστορικό φλεβικής ανεπάρκειας το οποίο επιδεινώνεται κατά τους καλοκαιρινούς μήνες λόγω των υψηλών θερμοκρασιών που προκαλούν τη διαστολή των φλεβών. Η εύρυθμη ή όχι λειτουργία των αγγείων μπορεί εύκολα να διαγνωσθεί με ένα triplex φλεβών κάτω άκρων
• Καρδιακή ανεπάρκεια.Η καρδιά δεν μπορεί να αντλήσει αρκετή ποσότητα αίματος για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού με αποτέλεσμα το αίμα να συσσωρεύεται σε άλλα σημεία του σώματος όπως είναι τα πόδια προκαλώντας οίδημα.Σε αυτή την περίπτωση θα πρέπει να διενεργηθεί triplex καρδιάς και test κοπώσεως για να αποκλειστεί η συγκεκριμένη αιτία
• Η εγκυμοσύνη είναι ένας συχνός παράγοντας που προκαλεί οίδημα στα κάτω άκρα καθώς η μήτρα πιέζει την κοίλη φλέβα
• Τα χαμηλά επίπεδα πρωτεΐνης στο αίμα που προκαλούνται από υποσιτισμό,νεφρική ή ηπατική νόσο μπορεί να προκαλέσουν οίδημα στα πόδια.
• Η κατανάλωση αλκοόλ αποτελεί επίσης ένα σημαντικό παράγοντα
• Η πρόσληψη κάποιων φαρμάκων μπορεί επίσης να προκαλέσει οίδημα στα πόδια

Σύντομες συμβουλές
1. Κρατήστε τα πόδια σας δροσερά
2. Παραμείνετε σε εγρήγορση
3. Μειώστε το αλάτι στη διατροφή σας
4. Τρώτε υγιεινά
5. Κρατήστε τα πόδια σας ψηλά
6. Κάντε απαλό μασάζ
7. Φορέστε ειδικές κάλτσες
8. Εντοπίστε τους παράγοντες κινδύνου με τις κατάλληλες διαγνωστικές εξετάσεις (αιματολογικές και triplex αγγείων/καρδιάς)