Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μου;

: 29 Μαρτίου 2018

Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μου;

ΤΡΙΧΟΠΤΩΣΗ ΑΙΤΙΕΣ – ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ - ΠΡΟΛΗΨΗ

Όλοι μας καθημερινά χάνουμε έως και 100 τρίχες λόγω του κύκλου ζωής της τρίχας (αναγενής φάση – καταγενής φάση – τελογενής φάση) και αυτό είναι απόλυτα φυσιολογικό είτε πρόκειται για άνδρες , είτε για γυναίκες . Όταν όμως το όριο αυτό ξεπερνιέται σε καθημερινή βάση και για μεγάλο χρονικό διάστημα , τότε θα πρέπει να εξεταστούν οι πιθανοί παράγοντες που προκαλούν την τριχόπτωση ώστε αυτή να σταματήσει ή να περιοριστεί σε κάποιο βαθμό .

Παράγοντες τριχόπτωσης	Εργαστηριακός έλεγχος	Πρόληψη
Μη φυσιολογική λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα	Τ3 , Τ4 , ΤSH , FT4 , FT3, Anti-TPO , Anti-Tg	Σε κάθε περίπτωση η υγιεινή διατροφή μπορεί να βοηθήσει στην ενδυνάμωση του θύλακα της τρίχας ώστε να έχουμε δυνατά και λαμπερά μαλλιά . Τροφές πλούσιες σε ωμέγα - 3 (λιπαρά ψάρια , σολομός , τόνος , καρύδια , αμύγδαλα Τροφές πλούσιες σε Β6 και φυλλικό οξύ (φρούτα και λαχανικά) Τροφές πλούσιες σε Β12 και πρωτεΐνη (κρέας , πουλερικά , γαλακτοκομικά , ψάρια , αυγά) Πολυβιταμίνες πλούσιες σε μαγνήσιο , ψευδάργυρο, σίδηρο , βιοτίνη
Ανεπάρκεια σιδήρου	Αιματοκρίτης , σίδηρος , φερριτίνη
Ορμονικές διαταραχές	για γυναίκες : Οιστραδιόλη FSH , LH , F-testo για άνδρες : DHT , Testo F-testo
Ανεπάρκεια βιταμινών	25D3 , φυλλικό οξύ , σύμπλεγμα βιταμινών Β
Άλλοι παράγοντες : κληρονομικότητα , στρες , εγκυμοσύνη , αυτοάνοσο νόσημα , φάρμακα κ.α.

Μύθοι που καταρρίπτονται …

Όσο κουρεύουμε τα μαλλιά μας δυναμώνουν
Το καπέλο και το κράνος προκαλούν τριχόπτωση
Το καθημερινό λούσιμο οδηγεί σε τριχόπτωση
Η λιπαρότητα του τριχωτού της κεφαλής προκαλεί τριχόπτωση

Άρθρα

Γιατί πέφτουν τα μαλλιά μου;