Οι λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος αποτελούν σοβαρό πρόβλημα δημόσιας υγείας λόγω της συχνής εμφάνισης τους ειδικότερα κατά τους καλοκαιρινούς μήνες λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας.Οι υψηλές θερμοκρασίες που προκαλούν εφίδρωση σε όλο το σώμα δημιουργούν εύφορο έδαφος για την ανάπτυξη μικροοργανισμών. Η αύξηση των μικροοργανισμών εντός της ουρήθρας, από μικρόβια όπως (π.χ. E. coli ), είναι η πιο συνηθισμένη αιτία ουρολοίμωξης.

Η ουρολοίμωξη μπορεί να γίνει εύκολα αντιληπτή από συγκεκριμένα συμπτώματα όπως :

• Έντονη συχνοουρία καθ'όλη τη διάρκεια της ημέρας και νύχτας
• Πόνος στην ουρήθρα ή τσούξιμο κατά την ούρηση
• Θολό χρώμα στα ούρα ή αιματουρία
• Πυρετός

Ωστόσο, η ουρολοίμωξη αποτελεί ένα πρόβλημα που σύμφωνα με έρευνες, αφορά περισσότερο τις γυναίκες και τα κορίτσια σε σχέση με τους άντρες και τα αγόρια . Γι' αυτό οι γυναίκες,αλλά και τα κορίτσια μικρότερης ηλικίας λόγω της ανατομίας της ευαίσθητης περιοχής έχουν ένα λόγο παραπάνω να είναι προσεκτικές και να τηρούν τους κανόνες υγιεινής.

Πώς μπορούμε να να προλάβουμε την εμφάνιση ουρολοίμωξης ;

1. Πίνουμε πολλά υγρά
2. Επισκεπτόμαστε συχνά την τουαλέτα
3. Αποφεύγουμε τα στενά ρούχα και εσώρουχα
4. Αλλάζουμε τα βρεγμένα μαγιώ
5. Προσέχουμε η θάλασσα που επιλέγουμε να κολυμπήσουμε να είναι καθαρή
6. Η κατανάλωση χυμού cranberry αποτελεί ασπίδα για το ουροποιητικό σύστημα
7. Προσοχή κατά τη σεξουαλική επαφή
8. Οι γυναίκες μετά την ούρηση θα πρέπει να σκουπίζονται με κατεύθυνση από εμπρός προς τα πίσω ,ώστε να μην μεταφέρουν μικρόβια προς την ευαίσθητη περιοχή
9. Να προσέχονται ιδιαίτερα οι χώροι που επιλέγουμε να ουρήσουμε εκτός σπιτιού