Η χοληστερόλη, γνωστή σε όλους μας χοληστερίνη, είναι μια ουσία που σε φυσιολογικά επίπεδα είναι πλήρως απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού. Κι αυτό γιατί ο οργανισμός χρειάζεται τη χοληστερόλη για την παραγωγή ορμονών και κυτταρικών μεμβρανών ενώ διατηρεί τα αποθέματα βιταμίνης D και βοηθάει στη διενέργεια της πέψης.

Ως γνωστόν, τα επίπεδα χοληστερόλης στον ανθρώπινο οργανισμό είναι κρίσιμος παράγοντας για την εμφάνιση ή μη καρδιαγγειακών νοσημάτων.

Ποια είναι τα είδη της χοληστερόλης

Η χοληστερόλη διακρίνεται στην καλή – HDL και την κακή – LDL. Η LDL έχει χαρακτηριστεί κακή χοληστερόλη γιατί όταν βρίσκεται στον οργανισμό σε μεγαλύτερες ποσότητες από το φυσιολογικό, διεισδύει στα τοιχώματα των αγγείων προκαλώντας σοβαρές επιπλοκές και καρδιαγγειακά νοσήματα. Αντίθετα η HDL χοληστερόλη προστατεύει τον οργανισμό απομακρύνοντας την LDL από τα τοιχώματα των αγγείων και στέλνοντας τη στο ήπαρ, όπου και μεταβολίζεται.

Ποιες είναι οι φυσιολογικές τιμές

Η διάγνωση της χοληστερόλης γίνεται μέσα από βιοχημικές εξετάσεις. Οι εξετάσεις αυτές περιλαμβάνουν μέτρηση της ολικής χοληστερόλης, των τριγλυκεριδίων, της HDL και LDL, της Lpa (λιποπρωτεϊνη) και της TSH (θυρεοτρόπος ορμόνη).

Για την ολική χοληστερίνη, φυσιολογικά θεωρούνται τα επίπεδα κάτω από 200 ενώ αυξημένα είναι τα επίπεδα πάνω από 240 mg/dL, όπου και απαιτείται να γίνει συζήτηση με τον ιατρό για να αλλάξουν οι διατροφικές συνήθειες ή ο τρόπος ζωής του ατόμου για να επανέλθει στα φυσιολογικά επίπεδα.

Για την κακή χοληστερόλη LDL, φυσιολογικά είναι τα επίπεδα κάτω από 130 και επικίνδυνα πάνω από 160, όπου και πάλι πρέπει να αναζητηθούν τρόποι επαναφοράς στα φυσιολογικά επίπεδα.

Όσον αφορά στην HDL, που αποκαλείται και καλή χοληστερίνη, ιδανική θεωρείται η τιμή από 60 mg/dL και πάνω. Εάν τα επίπεδά της είναι κάτω από 40, τότε θεωρείται αρκετά χαμηλή.

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τις τιμές της χοληστερόλης

Ως γνωστόν, ένας από τους βασικότερους παράγοντες που επιφέρουν αλλαγές στα επίπεδα της χοληστερόλης είναι οι διατροφικές συνήθειες του ατόμου. Διατροφή που περιλαμβάνει μεγάλες ποσότητες κόκκινου κρέατος και γαλακτοκομικά προϊόντα ή τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά είναι ιδιαίτερα επιβαρυντική για τα επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα. Παράλληλα, άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν τα επίπεδα είναι η σωματική άσκηση, το φύλο, το βάρος του ατόμου και ασφαλώς η κληρονομική προδιάθεση.

Πώς γίνεται η εξέταση χοληστερόλης

Όπως ήδη αναφέρθηκε, τα επίπεδα χοληστερόλης μπορούν εύκολα να μετρηθούν μέσω κλασικών εξετάσεων αίματος. Καλό είναι ο εξεταζόμενος να προέρχεται από μια μικρή νηστεία 10-12 ωρών και να μην έχει προηγηθεί γεύμα με γαλακτοκομικά ή τροφές με υψηλά λιπαρά το προηγούμενο βράδυ.

Κάθε πότε πρέπει να γίνεται εξέταση χοληστερόλης

Ο προληπτικός έλεγχος και οι εξετάσεις αίματος είναι καλό να γίνονται από όλους ανά έτος, ώστε να υπάρχει εικόνα της κατάστασης του οργανισμού. Παράλληλα, κρίνεται επιβεβλημένη ανάγκη στις παρακάτω περιπτώσεις:

- Όλοι οι άντρες άνω των 40
- Όλες οι γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση
- Οι καπνιστές
- Άτομα υπέρβαρα ή με υψηλό δείκτη μάζας σώματος
- Άτομα με έντονη κληρονομική προδιάθεση
- Άτομα με ιστορικό υπέρτασης
- Άτομα που έχουν σακχαρώδη διαβήτη
- Άτομα με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια
- Άτομα με ιστορικό καρδιαγγειακών νοσημάτων (π.χ. στεφανιαία νόσος κλπ)