Ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα που σχετίζονται με την λοίμωξη COVID-19 είναι η κεφαλαλγία (πονοκέφαλος). Πράγματι, κατά τη διάρκεια της καραντίνας, αλλά και μετά από αυτή, περίπου 14% των ασθενών με κοροναϊό ανέφεραν έντονους πονοκεφάλους, ανάμεσα στην υπόλοιπη συμπτωματολογία τους που περιλάμβανε δύσπνοια, κόπωση, βήχα και πυρετό. Σε πολλές περιπτώσεις, η ένταση της κεφαλαλγίας ήταν τόσο μεγάλη που ανάγκασε τους ασθενείς να ζητήσουν ιατρική βοήθεια για την αντιμετώπισή της.

Σχετίζεται ο πονοκέφαλος με τον Κοροναϊο;

Ένας πονοκέφαλος δεν θα πρέπει να σημάνει συναγερμό και να θεωρηθεί αναμφίβολο σύμπτωμα της COVID-19, ειδικά όταν δεν ακολουθείται από άλλες ενοχλήσεις. Τις περισσότερες φορές, πρόκειται για κεφαλαλγία που προκαλείται από άγχος και στρες, αν και η ιατρική κοινότητα συνεχίζει να αναλύει τα χαρακτηριστικά ενός πονοκεφάλου λόγω κοροναϊού.

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο μέσος άνθρωπος περνάει γρίπη και κοινά κρυολογήματα τουλάχιστον 1-2 φορές το χρόνο (ίσως και λίγο περισσότερο σε πιο ευαίσθητους/επιρρεπείς οργανισμούς), υπό κανονικές συνθήκες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, τα συμπτώματα που συνοδεύουν τη γρίπη ή το κρυολόγημα, συμπεριλαμβανόμενης και της κεφαλαλγίας, συνήθως δεν αποτελούν πηγή άγχους (ότι συνδέονται με τον κοροναϊό), αν και μπορεί να είναι δυσάρεστα για τον ασθενή. 

Αποτελέσματα Ερευνών για Πονοκεφάλους και Κοροναϊο

Σύμφωνα με μια πρόσφατη έρευνα που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Κωνσταντινούπολης σε ασθενείς με COVID-19 μέσης ηλικίας 44 ετών και δημοσιεύτηκε στο Journal Headache and Pain, ο πονοκέφαλος που σχετίζεται με την COVID-19 έχει τέσσερα βασικά σημάδια, που αναλύονται αμέσως παρακάτω:

1. Παλλόμενος” πονοκέφαλος – Πρόκειται για πονοκέφαλο κατα τη διάρκεια του οποίου ο ασθενής νιώθει σαν να “υπάρχει παλμός” με ένταση που αυξομειώνεται και διαρκεί μερικά δευτερόλεπτα. Κάποιες φορές, ο πονοκέφαλος έχει την αίσθηση “μαχαιριάς” στο κεφάλι.

2. Κεφαλαλγία που διαρκεί πάνω από τρία 24ωρα – Στην συγκεκριμένη έρευνα, πάνω από 10% των ασθενών με κοροναϊό υπέφεραν από πονοκέφαλο για περισσότερο από τρεις ημέρες.

3. Ο πονοκέφαλος δεν καταπολεμάται με παυσίπονα – Κεφαλαλγίες ανθεκτικές στα παυσίπονα μπορεί να είναι πονοκέφαλοι από κοροναϊό αν και υπάρχουν περιπτώσεις ασθενών με πονοκέφαλοι από COVID-19 που αντιμετωπίζονται αποτελεσματικά από ακεταμινοφαίνη, ασπιρίνη και άλλα παυσίπονα. Ωστόσο, ένας πονοκέφαλος που επιμένει, παρά τη λήψη παυσίπονων θα μπορούσε να είναι σημάδι λοίμωξης COVID-19.

4. Ο πονοκέφαλος συνυπάρχει με άλλα συμπτώματα – Αν παράλληλα με την κεφαλαλγία ο ασθενής παρουσιάζει γαστρεντερικά συμπτώματα, αγευσία και ανοσμία, τότε πιθανόν ο πονοκέφαλος να σχετίζεται με την COVID-19 λοίμωξη του αναπνευστικού.

Άλλη δημοσιευμένη στο περιοδικό Cephalalgia μελέτη που έγινε στην Ισπανία, έδειξε ότι περίπου 23% ασθενών με λοίμωξη COVID-19 μέσης ηλικίας 56 ετών είχαν αμφοτερόπλευρο πονοκέφαλο (και από τις δυο μεριές του κεφαλιού) που εμφανίστηκε μέσα στο πρώτο 24ωρο από την προσβολή τους από κοροναϊό στο 62% από αυτούς και είχε μεγάλη ένταση στην περιοχή του μετώπου ή τον ένιωθαν σαν πίεση στο κεφάλι. Αυτά τα χαρακτηριστικά, παρόλα αυτά, συναντώνται και σε πονοκέφαλους που σχετίζονται με ιογενείς λοιμώξεις.

Μια τρίτη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό European Journal of Neurology, 13% των ασθενών με κοροναϊό μέσης ηλικίας τα 57 έτη είχαν αναφέρει κεφαλαλγία, ενώ εμφάνισαν ήπιο σύνδρομο οξείας αναπνευστικής δυσχέρειας και χαμηλά επίπεδα ενός δείκτη φλεγμονής (C-αντιδρώσας πρωτεϊνης). Για ακόμα μια φορά, ο πονοκέφαλος ήταν εντοπισμένος, κατά κόρον, σε ολόκληρο το κεφάλι, αντί για στο ένα μέρος του μόνο.

Covid-19 & Πονοκέφαλος – Τί πρέπει να ξέρεις

Ασθενείς με χρόνια κεφαλαλγία και ημικρανίες είναι πιο ευαίσθητοι στις αλλαγές που γίνονται στην καθημερινή τους ζωή (π.χ., διαταραχές στον ύπνο λόγω στρες, ανεργία, κτλ), κάτι που συμβαίνει τα τελευταία δυο χρόνια. Αυτό, μπορεί να έχει σαν συνέπεια την αύξηση των πονοκεφάλων τους, τόσο σε επίπεδο συχνότητας όσο και έντασης.

Έχει επίσης παρατηρηθεί μεγαλύτερη κατανάλωση αλκοόλ και γλυκών σαν τρόπος αντιμετώπισης του άγχους από την εμφάνιση του κοροναϊού και μέχρι σήμερα, ενώ έχουν αυξηθεί και οι ώρες που περνάει ένας εργαζόμενος (και μη) μπροστά στον υπολογιστή. Με ελλείπείς τις διεξόδους αποφόρτισης του άγχους, ένας πονοκέφαλος είναι συνήθως εκδήλωσης του συσσωρευμένου άγχους και της κακής ποιότητας ζωής.

Αντιμετώπιση του Πονοκέφαλου

Η αναγνώριση των αλλαγών της καθημερινότητας μας και το πώς αυτές μας επηρεάζουν είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπιση του πονοκεφάλου που μπορεί να μην οφείλεται στον κοροναϊό, αλλά σε στρεσσογόνους παράγοντες. Η ενασχόληση με ευχάριστες δραστηριότητες, η τήρηση ενός σωστού προγράμματος διατροφής, άσκησης, ύπνου και εργασίας, καθώς και η θετική σκέψη σίγουρα βοηθάνε για την μείωση ή και την εξάλειψη του πονοκέφαλου. Αν, παρόλα αυτά, η κεφαλαλγία επιμένει, καλό θα ήταν να μιλήσετε με τον νευρολόγο σας, ειδικά αν αυτή δεν ακολουθείται από άλλα συμπτώματα που έχουν σχετιστεί με την COVID-19.