Η ουρολοίμωξη είναι μια πολύ συχνή λοίμωξη του ουροποιητικού συστήματος, που προσβάλλει περισσότερο τις γυναίκες από ότι τους άντρες, κυρίως εξαιτίας της κοντύτερης ουρήθρας τους (σε σχέση με τους άντρες), κάτι που επιτρέπει την ευκολότερη είσοδο μικροβίων στην ουροδόχο κύστη τους. Μάλιστα, σύμφωνα με το Εθνικό Ίδρυμα Νεφρού των Ηνωμένων Πολιτειών, 20% των γυναικών προσβάλλεται από ουρολοίμωξη τουλάχιστον μια φορά κατά τη διάρκεια της ζωής του.

Συμπτώματα Ουρολοίμωξης

Η ουρολοίμωξη συνοδεύεται από ασυγκράτητη ανάγκη για ούρηση (ενώ όταν πηγαίνει ο ασθενής στην τουαλέτα αποβάλλει μια μικρή μόνο ποσότητα ούρων) και ένα αίσθημα καύσου και τσουξίματος κατά την ούρηση, ενώ μπορεί ακόμα και να παρουσιαστεί πυρετός και αιματουρία (ίχνη αίματος στα ούρα). Το τελευταίο είναι το πιο σοβαρό σύμπτωμα που μπορεί και να αποτελεί ένδειξη ότι το ουροποιητικό σύστημα του ατόμου ίσως πάσχει και από κάποια άλλη πάθηση. Όσο για τον πυρετό, αυτός έρχεται σαν σύμπτωμα για να επιβεβαιώσει ότι μάλλον υπόκειται πυελονεφρίτιδα – μια πιο σοβαρή μορφή ουρολοίμωξης (όχι, δηλαδή, απλή κυστίτιδα) – κάτι που σημαίνει ότι έχουν εισέλθει μικρόβια στην κυκλοφορία του αίματος και ο οργανισμός έχει ενεργοποιήσει αντίδραση του ανοσοποιητικού για να εκδιώξει τον “εισβολέα”.

Αιτίες Ουρολοίμωξης

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες που προκαλούν ουρολοίμωξη είναι οι ακόλουθες:

• Σεξουαλική επαφή – Είναι πολύ πιθανό να μεταφερθούν βακτήρια από τον κόλπο ή το έντερο στην ουρήθρα κατά τη διάρκεια μιας σεξουαλικής συνεύρεσης. Για την αποφυγή (ή τη μείωση) του κινδύνου ουρολοίμωξης, συνιστάται να ουρείτε μέσα σε μισή ώρα αφού έχει ολοκληρωθεί η σεξουαλική πράξη και να γίνεται σχολαστική καθαριότητα των γεννητικών οργάνων (ντους), τόσο πριν όσο και μετά την σεξουαλική πράξη, για να μην αλλάξει η βακτηριακή χλωρίδα της περιοχής.
• Δυσκοιλιότητα – Με την αφόδευση, τα βακτήρια που υπάρχουν στην ουροδόχο κύστη (μέσα στα ούρα) παραμένουν για πολλές ώρες (συχνά και μέρες) μέσα στην ουροδόχο κύστη σε άτομα που υποφέρουν από δυσκοιλιότητα. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο ουρολοίμωξης.
• Διάρροια – Σε αυτή την περίπτωση, τα βακτήρια που υπάρχουν στην ουροδόχο κύστη μπορεί να περάσουν στην περιοχή του κόλπου, συνεπώς και της ουρήθρας, μέσω των αραιωμένων κοπράνων. Η σχολαστική (και σωστή) περιποίηση και καθαριότητα παίζει σημαντικό ρόλο.
• Αρρύθμιστος διαβήτης – Τα μικρόβια “τρέφονται” από τα σάκχαρα που αποβάλλονται μέσω των ούρων σε άτομα με υψηλά επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους.
• Μη συχνή ούρηση – Πολλοί άνθρωποι κρατάνε τα ούρα τους και δεν ουρούν την ώρα που πρέπει. Αυτή η αναβολή της ούρησης ευνοεί την ανάπτυξη ουρολοίμωξης, ειδικά αν η παραμονή των ούρων στην ουροδόχο κύστη ξεπερνά τις 6 ώρες.
• Αφυδάτωση – Καταναλώνοντας άφθονη ποσότητα νερού (ανάλογα με τις ανάγκες του οργανισμού σας) βοηθάτε να αποβληθούν τα μικρόβια που προκαλούν ουρολοίμωξη.
• Αντισύλληψη – Μικρόβια που ευνοούν την ουρολοίμωξη μπορούν να αναπτυχθούν από τη χρήση διάφορων αντισυλληπτικών μεθόδων, όπως οι σπερματοκτόνες ουσίες και το διάφραγμα.
• Προϊόντα περιόδου -  Ταμπόν και σερβιέτες που δεν αλλάζονται συχνά, καθώς και η χρήση εσωρούχων που δεν απορροφούν τον ιδρώτα, συμβάλλουν στην ανάπτυξη βακτηρίων που μπορούν να προκαλέσουν ουρολοίμωξη.
• Πέτρες στα νεφρά – Οι πέτρες στα νεφρά φράζουν την ουροποιητική οδό και αυξάνουν τον κίνδυνο ουρολοίμωξης.

Θεραπεία / Αντιμετώπιση Ουρολοίμωξης

Η κατανάλωση πολλών υγρών με την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων είναι σημαντική, γιατί σας επιτρέπει να ουρείτε συχνά και με αυτό τον τρόπο να αποβάλλετε τα μικρόβια από την ουροδόχο κύστη. Εαν τα συμπτώματα επιμένουν, τότε ο ειδικός γιατρός θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη αντιβίωση, αφού εντοπίσει το είδος του μικροβίου με αντιβιόγραμμα και καλλιέργεια ούρων. Όσο αφορά την διάρκεια της θεραπείας, αυτή συνήθως δεν ξεπερνά τις 3-5 ημέρες για τις απλές κυστίτιδες. Για τις πιο σοβαρές περιπτώσεις ουρολοίμωξης, η θεραπεία μπορεί να διαρκέσει πάνω από 2 εβδομάδες. Είναι σημαντικό να ΜΗΝ σταματήσετε την θεραπεία ακόμα και αν έχουν υποχωρήσει τα συμπτώματα, επειδή η ουρολοίμωξη μπορεί να προσβάλλει τους νεφρούς αν δεν αντιμετωπιστεί σωστά.

Φυσικά, η πρόληψη είναι καλύτερη της θεραπείας. Για αυτό το λόγο, είναι σημαντικό να τηρούνται αυστηροί κανόνες υγιεινής κατά τη διάρκεια της έμμηνου ρύσεως και μετά από κάθε επίσκεψη στην τουαλέτα, με κινήσεις από εμπρός προς τα πίσω όταν σκουπίζεστε για να μην μεταφέρονται μικρόβια από τον πρωκτό προς το αιδοίο και την ουρήθρα.

Επίσης, συνιστάται να ουρείτε μετά από μια σεξουαλική πράξη για να απομακρύνονται μικροοργανισμοί από την ουροδόχο κύστη. Τέλος η κατανάλωση άφθονων υγρών (κάτι που θα επιτρέπει στην ουροδόχο κύστη να αδειάζει ανά τακτά χρονικά διαστήματα), καθώς και η αντιμετώπιση της ξηρότητας του κόλπου στην εμμηνόπαυση θα βοηθήσουν σημαντικά στην πρόληψη της ουρολοίμωξης και τυχόν υποτροπές της.