Οι εποχιακές αλλεργίες είναι μια συνηθισμένη αλλεργική αντίδραση που παρατηρείται κυρίως κατά τη διάρκεια της άνοιξης και του καλοκαιριού, ενώ ορισμένες φορές είναι συνηθισμένο φαινόμενο και κατά τη διάρκεια του φθινοπώρου. Βασική αιτία εμφάνισης των αλλεργιών είναι η διαδικασία πολλαπλασιασμού των φυτών και των δέντρων, καθώς και η γύρη και άλλα αλλεργιογόνα στοιχεία.

Οι πιο συνηθισμένες εποχιακές αλλεργίες είναι οι αλλεργίες στη σκόνη, στους μύκητες, στα μικρόβια και στη γύρη. Επίσης, οι αλλεργίες σε κοινά φυτά ή σε λουλούδια καθώς και στο γρασίδι είναι εξίσου συνηθισμένες.

Ποια είναι τα συμπτώματα των εποχιακών αλλεργιών

Τα συμπτώματα των εποχιακών αλλεργιών περιλαμβάνουν:

- Βήχας
- Ερεθισμός / Κοκκίνισμα ματιών
- Έντονο συνάχι
- Ερεθισμός λαιμού και φωνής
- Ενδεχόμενη δυσκολία στην αναπνοή

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αλλεργίες μπορεί να προκαλέσουν και σοβαρότερα συμπτώματα όπως ένα επεισόδιο άσθματος ή μια πολύ έντονη αναπνευστική δυσκολία.

Τρόποι αντιμετώπισης εποχιακής αλλεργίας

Για να αντιμετωπίσετε τα συμπτώματα των εποχιακών αλλεργιών, μπορείτε σίγουρα ως μέτρο πρόληψης να περιορίσετε την έκθεσή σας στα αλλεργιογόνα στοιχεία, καλύπτοντας τη μύτη και το στόμα σας κατά τη διάρκεια της επαφής σας με χώρους που είναι γεμάτοι από δέντρα, φυτά, λουλούδια κλπ.

Αν υποφέρετε από εποχιακές αλλεργίες, ενδέχεται να χρειαστεί φαρμακευτική αγωγή για να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα

Υπάρχουν διάφορες φαρμακευτικές θεραπείες για τα συμπτώματα της αλλεργικής ρινίτιδας (ορισμένες δεν απαιτούν συνταγή). Οι κυριότερες περιλαμβάνουν αντιισταμινικά που χορηγούνται από το στόμα, μεταξύ των οποίων προτιμώνται τα δεύτερης γενιάς, καθώς υπάρχει μικρότερη πιθανότητα να προκαλέσουν υπνηλία.

Ιδιαίτερα χρήσιμα την ανακούφιση των συμπτωμάτων της εποχιακής αλλεργίας  μπορεί να φανούν και θεραπείες, όπως:

- Ρινικές πλύσεις με αλατούχα διαλύματα
- Κρύες κομπρέσες στα μάτια
- Χρήση τεχνητών δακρύων ανά τακτά διαστήματα μέσα στην ημέρα

Επιπλέον, η αποφυγή εκτεθειμένων περιοχών και η αλλαγή του τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των εποχιακών αλλεργιών. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει τη μείωση της επαφής σας με τα αλλεργιογόνα στοιχεία, όπως η αποφυγή των εκτεθειμένων περιοχών, η επιλογή ενός καθαρού χώρου εργασίας, η χρήση κλιματιστικού αέρα, και η συχνή αλλαγή των φίλτρων αέρα.

Τέλος, σημαντικός παράγοντας για την αποφυγή ή έστω τον περιορισμό των συμπτωμάτων της εποχιακής αλλεργίας καθορίζει και η διατροφή. Επιλέγοντας μια διατροφή υψηλή σε περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, βιταμίνη E, και ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, τα οποία έχουν αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, μπορείτε να επωφεληθείτε και να προλάβετε την εμφάνιση συμπτωμάτων που σχετίζονται με τις εποχιακές αλλεργίες.

Συνολικά, οι εποχιακές αλλεργίες είναι μια συνηθισμένη παθολογική κατάσταση που επηρεάζει πολλούς ανθρώπους. Μπορείτε ωστόσο να λάβετε μέτρα πρόληψης και αποφύγετε τα «ενοχλητικά» συμπτώματα που εμφανίζουν. Εάν αντιμετωπίζετε συχνά εποχιακές αλλεργίες, συνιστάται να επικοινωνήσετε με τον κατάλληλο ιατρό ώστε να σας κατευθύνει στην αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση των συμπτωμάτων.